[特價優惠] EB電子書《B20從呼吸開始》現代人的身心靈入門小冊(附贈教學影片)
《從呼吸開始》現代人的身心靈入門小冊 | 知達書院 📘 電子書 + 線上課程 《從呼吸開始》 現代人的身心靈入門小冊 不必相信任何宗教，不用花大錢上課 只需要給自己一點點時間，從呼吸開始。 原價 NT$300 NT$90 限時 3 折 ⏰ 24小時限時優惠 · 倒數計時 23 : 59 : 59 🔥 立即訂購 · 即刻擁有 📄 電子書108頁（含轉售權） 🎬 11部以上課程影片 📦 工具資源包 🎁 神秘禮物（訂購後寄發） 💔 這個時代，為什麼大家心裡都這麼累？ 每天累到虛脫，躺在床上卻睡不著；滑手機兩小時，不知道看了什麼；日子過得還行，心裡卻悶悶的、空空的…… 你不是一個人。 全球「心經濟」市場規模逼近 136兆元新台幣 ，因為這個時代的我們，真的太累了。 工作內卷、社群焦慮、未來迷茫……覺得累、悶、空虛， 不是你軟弱，是整個時代共同的課題。 ✅ 這就是你的答案 由知達書院執行長——林昱老師親自策劃 🧘 冥想 — 不用打坐唸經，只要會呼吸就好。每天五分鐘，改變大腦結構。 ✨ 吸引力法則＋顯化 — 不是空想，是想清楚＋動起來。真實案例教你如何讓好事發生。 🔔 頌缽聲音療癒 — 用「震動」把身體裡卡住的東西鬆開，像幫神經系統做聲音按摩。 👥 靜心與覺醒社群 — 一個人走得快，一群人走得遠。找到同伴，互相支持。 🌟 七個不用花錢的小練習 — 從呼吸、感謝、肯定句到數位斷食，今天就能開始。 📖 完整目錄 六章循序漸進，從認識自己到養成習慣 前言 — 這本小冊子，是寫給覺得生活有...